ร่อง 11

ร่อง 11   Dan slot1111siet

ร่อง 11 คือ แนวกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องซ้ายและขวา ขนาบกล้ามหน้าท้องส่วนกลาง กลายเป็นเส้นร่อง 11 เพราะลักษณะของมันคล้ายกับเลข 11 หรือเส้นแนวตั้งสองเส้นคู่กัน

1232 likes, 13 comments - bewty_healthy on March 8, 2025: อยากหุ่นลีน มีร่อง11 แขน ขา เล็กหุ่นเฟิร์ม เริ่มเลยค่ะ…ด่วนนน!!!!! อย่าคิดเยอะร่างกายเราสุขภาพเรา บอกวิธีสร้างร่อง 11 แบบไม่มีกั๊ก

pgslot168 เครดิตฟรี 100 1 สร้างร่อง 11 ภายใน 1 เดือน ไม่ยากอย่างที่คิด แค่มีวินัย 2 อาหารและการบริโภทเพื่อร่อง 11 หรือ Six Pack 3 แบบฝึกทั้ง 6 เพื่อการสร้างร่อง 11 ของคุณ Overhead Squats ท่าไขว้เข่า 1232 likes, 13 comments - bewty_healthy on March 8, 2025: อยากหุ่นลีน มีร่อง11 แขน ขา เล็กหุ่นเฟิร์ม เริ่มเลยค่ะ…ด่วนนน!!!!! อย่าคิดเยอะร่างกายเราสุขภาพเรา